Sondertraining
Als Sondertraining besteht die Möglichkeit werktags von 7:00 - 7:45 am
Guten-Morgen-Training teilzunehmen. Hier werden je nach Wetter entweder an der frischen Luft Waffentechniken oder drinnen Jitsu Getsu Do oder Suwariwaza (Techniken im
Knien) geübt.
Samstags und Sonntags besteht die Möglichkeit an einem Kraft- und Fitnessworkout für Kampfsportler teilzunehmen. Dieses beinhaltet Kurzhantel-, Hantelbank- und
Eigengewichtworkouts, die speziell auf Kampfkünste und Kampfsportarten zugeschnitten sind.
Das Sondertraining ist jeweils ein persönliches Einzel- oder Zweiergruppentraining. Es erfolgt nach Absprache (am besten nach dem regulären Training oder per Mail), eine gesonderte Anmeldung ist notwendig.
Regelmäßige Trainingszeiten:
Montag: 07:00 bis 07:45
Waffen und Suwariwaza
Dienstag: 07:00 bis 07:45
Waffen und Suwariwaza
Mittwoch: 07:00 bis 07:45
Waffen und Suwariwaza
Donnerstag: 07:00 bis 07:45
Waffen und Suwariwaza
Freitag: 07:00 bis 07:45
Waffen und Suwariwaza
Samstag/Sonntag: 10:00 bis 12:00
Kraft- und Fitnessworkouts für Kampfsportler