Gesundheitssport


Aquafitness im Adlerhorst

Am Samstag, 8.7.2017 findet für alle Interessierten aus dem Gesundheitssport in unserem Zeltlager Aquafitness statt.

Anreise um 11 Uhr, 12 Uhr Mittag, nach dem Verdauen Aquafitness, Duschen und zum Abschluss Kaffee und Kuchen, Abreise zwischen 16 und 17 Uhr.

Kosten insgesamt 13 Euro,

5 Euro davon gehen als Spende ins Zeltlager.

Anmeldung bis 30.06. an nicole.stahmer@gmx.de oder 017657659986 AB oder SMS.

Nordic Walking

Neuer Kurs ab Dienstag, 25. April 2017

Jedes Jahr im Frühjahr startet ein neuer Nordic Walking Kurs auf dem Prof. Peters Platz an unserem Vereinsheim am Petersweg 1. In den ersten drei bis vier Einheiten von jeweils 90 Minuten wird der Fitnesszustand getestet und die richtige Technik gelehrt, außerdem werden im Laufe des Kurses immer wieder Tipps zu Dauer und Intensität eines Trainings und zur Technikverbesserung gegeben. Fünf Einheiten werden verschiedene Teile Kiels erkundet, je nachdem aus welchen Regionen die Teilnehmer des Kurses kommen. Der Abschluss des Kurses beinhaltet einen Wiederholungstest der Fitness und die Aushändigung der Teilnahmebescheinigung, die auch bei der Krankenkasse eingereicht werden kann für eine Teilerstattung der Kursgebühr.

Dienstags 18 bis 19:30 Uhr, Prof. Peters Platz

Anmeldung unter gesundheitssport@ft-adler-kiel.de mit Namen, Adresse, Telefon und Geburtsdatum

 

Nächster Kurs startet am 25. April 2017 und dauert bis 04. Juli 2017 (10 Wochen, 1 Woche Pause am 6.6.)


Ansprechpartner:

 

Name: Stahmer, Nicole

Funktion: Trainer

Telefon:0431-711441

E-Mail: gesundheitssport@ft-adler-kiel.de