Nordic Walking Kurs erfolgreich abgeschlossen

Auch in diesem Jahr hat vom 21..07. bis 22.09.2020 ein Nordic Walking Kurs statt gefunden, wenn auch verspätet aus gegebenem Anlass.

Aber einen besseren Sport zum Abstandhalten kann man gar nicht ausüben, denn Stocklänge plus Armlänge sind mindestens 1,50 m.

Nicht nur, dass Corona dieses Jahr für den Kurs eine Herausforderung war, nein auch das Leistungsgefälle war bei den drei (!) Teilnehmerinnen nicht zu verachten. Während die Jüngste als ehemalige Joggerin allen hätte davon walken können, so brauchte die Teilnehmerin am anderen Ende des Leistungsniveaus öfter Pausen.

Nichts desto trotz bin ich so so stolz auf diesen Kurs, denn alle haben eine tolle Technik angenommen, Intervallläufe ausprobiert und ihre Laufstrecke deutlich verbessert. Außerdem haben alle aufeinander aufgepasst, sich angefeuert und sich vorgenommen weiter gemeinsam zu walken.

Ich danke euch für einen besonderen Kurs, bei dem wir tatsächlich immer Glück mit dem Wetter hatten, tolle Touren in der Natur und besondere Begegnungen mit Tieren hatten.

Jedes Jahr im Frühjahr startet ein neuer Nordic Walking Kurs auf dem Prof. Peters Platz an unserem Vereinsheim am Petersweg 1. In den ersten drei bis vier Einheiten von jeweils 90 Minuten wird der Fitnesszustand getestet und die richtige Technik gelehrt, außerdem werden im Laufe des Kurses immer wieder Tipps zu Dauer und Intensität eines Trainings und zur Technikverbesserung gegeben. Fünf Einheiten werden verschiedene Teile Kiels erkundet, je nachdem aus welchen Regionen die Teilnehmer des Kurses kommen. Der Abschluss des Kurses beinhaltet einen Wiederholungstest der Fitness und die Aushändigung der Teilnahmebescheinigung, die auch bei der Krankenkasse eingereicht werden kann für eine Teilerstattung der Kursgebühr.

Dienstags 18 bis 19:30 Uhr, Prof. Peters Platz

Anmeldung unter gesundheitssport@ft-adler-kiel.de mit Namen, Adresse, Telefon und Geburtsdatum

 

Nächster Kurs startet am .....2021 und dauert bis ..... 2021 (10 Wochen)

Kosten: 143,- €