Funktiontraining für Männer Ü30

Montags, 18:00 - 19:00 Uhr, Turnhalle Muhlius Schule Kiel, Legienstr. 23, 24103 Kiel

Gesundheitssport für Männer, gibt es sowas überhaupt? Klar...

Männer machen natürlich keine Gymnastik, das ist was für Frauen. Aber fast alle Männer sagen über sich selbst, dass sie sich eigentlich mehr bewegen müssten. Diese Mögilchkeit gibt es jetzt. Beim Funktionstraining für Männer wird die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit unter physiotherapeutischen Aspekten trainiert. Damit es nicht langweilig wird, kommen verschiedene Handgeräte zum Einsatz , ausserdem wird am Ende der Stunde immer ein wenig gespielt (Fußball, Handball, Badminton o.ä.)

Also Männer, raus aus dem Schreibstischstuhl, raus aus der Firma, raus aus der Werkstatt und den Montagsfrust einfach in der Turnhalle abladen. Dann gibt es kein " I don`t like mondays" mehr.


Montag, 18:00 Uhr, Sporthalle Muhliusstr.
Mann   trifft sich zum Funktionstraining bei Nici.
Mann   muss ja etwas für sich tun. Gerade Ü30 oder eher Ü40.
Mann   witzelt, lästert, macht sich warm.
Mann   macht Übungen für Körper und Geist.
Mann   scherzt plötzlich weniger.
Mann   darf atmen, zur Not auch schneller.
Mann   dehnt sich und spielt noch etwas.
Mann   bekommt vielleicht Muskelkater.
Mann   hat etwas für sich getan und kommt wieder.


von einem Teilnehmer